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Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe. Début de l'entrainement à 19h45 en tenu sur le terrain. Fin dans les alentours de 21h15. Douche Puis moment convivial.
M18 J 9( R ) AUTUN vs LES REDOUBSTABLES
Feminines Regionales a X - M18, J 9 / Contre LES REDOUBSTABLES
à 15h, à l'extérieur
Renforcement musculaire
de 19h30 à 20h30
Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)
Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe. Début de l'entrainement à 19h45 en tenu sur le terrain. Fin dans les alentours de 21h15. Douche Puis moment convivial.
Renforcement musculaire
de 19h30 à 20h30
Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)
Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe. Début de l'entrainement à 19h45 en tenu sur le terrain. Fin dans les alentours de 21h15. Douche Puis moment convivial.
Renforcement musculaire
de 19h30 à 20h30
Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)
Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe. Début de l'entrainement à 19h45 en tenu sur le terrain. Fin dans les alentours de 21h15. Douche Puis moment convivial.
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