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Renforcement musculaire
de 19h30 à 20h30
Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)
Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe. Début de l'entrainement à 19h45 en tenu sur le terrain. Fin dans les alentours de 21h15. Douche Puis moment convivial.
Renforcement musculaire
de 19h30 à 20h30
Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)
Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe. Début de l'entrainement à 19h45 en tenu sur le terrain. Fin dans les alentours de 21h15. Douche Puis moment convivial.
crazy pink run
de 19h30 à 20h30
echauffement avant la course pour octobre rose puis course prevoir tenu rose et inscription soutié sur le site de la mairie
Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe 19h45 en tenu sur le terrain près à commencer l'entraînement Fin 21h15 Douche Puis moment convivial
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