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Vitalsport decathlon
de 10h à 18h
Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe 19h45 en tenu sur le terrain près à commencer l'entraînement Fin 21h15 Douche Puis moment convivial
Renforcement musculaire
de 19h30 à 20h30
Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)
Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe 19h45 en tenu sur le terrain près à commencer l'entraînement Fin 21h15 Douche Puis moment convivial
Renforcement musculaire
de 19h30 à 20h30
Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)
Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe 19h45 en tenu sur le terrain près à commencer l'entraînement Fin 21h15 Douche Puis moment convivial
Renforcement musculaire
de 19h30 à 20h30
Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)
Entraînement collectif
de 19h45 à 21h15
Entraînement sur terrain en herbe 19h45 en tenu sur le terrain près à commencer l'entraînement Fin 21h15 Douche Puis moment convivial
Renforcement musculaire
de 19h30 à 20h30
Séance de renforcement musculaire en petit groupe. Prévoir affaire de sport et basket Lieu : salle de musculation du cap rugby ou terrain d'athlétisme de pourny ( contacter le club pour validation)
reprise entrainement
de 19h45 à 21h15
reprise des entrainements 19h45/21h15 prevoir affaire de sport et prevoir un peu de temps apres pour un pot de reprise
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